Nutrición durante la carrera: qué aprendí preparando mi primer 70.3
Lo que me pasó por no comer bien en la bici y cómo llegué a los 10km de carrera sin energía. El plan de nutrición que funciona para mí.
Zapatillas de running para triatlón: qué buscar si empiezas
No necesitas carbono. Necesitas amortiguación correcta para tu pisada y un modelo que no te lastime los pies tras la bici. Mi selección honesta.