La transición T2 (bici-carrera): por qué las piernas no responden
Sientes las piernas de goma al bajar de la bici. Es normal, tiene nombre y se puede entrenar. Qué es y cómo trabajarlo.
Técnica de carrera para triatletas: tres conceptos que cambian todo
Cadencia, apoyo de pie, inclinación del tronco. Tres cosas simples que mejoraron mi carrera más que cualquier plan de entrenamiento.
Los errores que cometí al empezar a correr (y cómo evitarlos tú)
Empecé corriendo demasiado rápido, con mala técnica y sin respetar el descanso. Aquí está mi lista de errores para que tú no los repitas.