Entreno de brick: cómo practicar la transición bici-carrera en casa
El entreno que más me ha ayudado a simular el día de carrera. Cómo lo planifico, qué sensaciones busco y qué aprendo de cada sesión.
Mi plan de carrera para 70.3: de 5km a 21km en 16 semanas
El plan que estoy siguiendo para preparar los 21km finales del Cascais 70.3 partiendo de una base moderada. Semana a semana, con las adaptaciones reales.