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Conoce los términos fundamentales de ciclismo para entender tu bicicleta, el mantenimiento básico y el lenguaje de los ciclistas en ruta.
La cadencia en bici para principiantes: por qué pedalear rápido ahorra energía
Descubre cómo la cadencia en bici para principiantes evita la fatiga muscular pedaleando a más revoluciones y aprende tres ejercicios para mejorarla.
Primera salida en grupo en bici: cómo rodar seguro y sin errores
Guía práctica para tu primera salida en grupo en bici. Evita los errores más comunes y aprende las normas básicas de seguridad para rodar en pelotón.
Bici para triatlón: ¿hace falta gastarse 3.000 euros para empezar?
No hace falta comprar una bici cara para debutar en triatlón. Una bicicleta de carretera básica o de montaña es suficiente para los primeros entrenamientos.
Tipos de bicicleta para triatlón: cuál elegir según tu presupuesto
La elección de una bicicleta para triatlón depende del presupuesto disponible, variando entre opciones de carretera económicas y modelos específicos de triatlón.
Cómo ajustar la posición en el sillín para triatlón
Ajustar la posición en el sillín para triatlón requiere adelantar y elevar ligeramente el asiento para pedalear mejor y poder correr con menos fatiga.
Accesorios esenciales de ciclismo: qué llevar en la bici de triatlón
Los accesorios esenciales de ciclismo para triatlón son el casco, los bidones de hidratación y las herramientas para reparar pinchazos en ruta.