Sesión de brick larga: cómo simular el día de carrera en entrenamiento
La sesión más importante de mi semana en las últimas doce semanas antes del 70.3. Lo que hago, por qué y qué aprendo de cada brick.
Mi semana de entrenamiento tipo preparando el Cascais 70.3
Lo que entreno realmente: cuántas horas, cuándo descanso y cómo gestiono el entrenamiento con el trabajo y el día a día. Sin filtros.